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Pescado en casa: al horno, en salsa, frito y a la plancha

Más de 400 recetas de pescado paso a paso: merluza rellena, bacalao al pil pil, dorada a la parrilla y besugo al horno.

El pescado es la sección más grande de la casa, y no por casualidad: en la cocina del Cantábrico se cocina casi a diario. Aquí hay desde el besugo al horno de las fiestas hasta la dorada a la parrilla de un martes cualquiera, todas con sus cantidades, sus tiempos y el paso a paso.

Si vienes buscando una especie concreta, salta directamente a las recetas de merluza, a las de bacalao o a las de atún, que son las tres que más se cocinan. Y si lo que quieres es marisco, está en su propia sección de recetas de marisco.

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423 recetas

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  • ⏱️ 16 min

    Merluza

    Lomos de pescado al vapor en microondas

    Lomos de pescado y verduras cocidos al vapor en el microondas en dos tandas de potencia máxima, listos en un cuarto de hora.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 55 min

    Sargo

    Sargo a la espalda con ajada

    Abierto y a 200 grados quince minutos para una pieza de kilo y doscientos gramos, con la ajada gallega de ajo, pimentón y vinagre por encima.

    Media 👥 4 raciones

  • ⏱️ 35 min

    Pez de San Pedro

    Pez de San Pedro en papillote

    Con tomate, aceitunas y alcaparras dentro del papel, quince minutos a 200 grados. Un pescado que suelta agua y aquí la aprovecha.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 250 min

    Atún

    Pastel de atún frío al microondas

    Pastel de atún sin horno ni baño maría: se tritura todo, diez minutos de microondas y a la nevera. Se corta al día siguiente.

    Facil 👥 6 raciones

  • ⏱️ 28 min

    Calamares

    Calamares en aros en freidora de aire

    Aros de calamar rebozados en harina, huevo y pan rallado, crujientes en freidora de aire y listos en menos de media hora.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 40 min

    Panga

    Panga en salsa americana

    Otra receta muy barata, rápida y fácil de hacer. Perfecta para esos días que no tenemos mucho tiempo.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 40 min

    Calamares

    Rabas de calamar en salsa americana

    Receta muy fácil de hacer y que nos dará un resultado estupendo. Ingredientes, cantidades para 2 raciones y preparación paso a paso. Tiempo total: 40 minutos.

    Facil 👥 2 raciones

  • ⏱️ 25 min

    Lenguado

    Lenguado relleno de marisco

    Receta para preparar un estupendos lenguados rellenos a base de marisco, anguliñas y palitos de cangrejo.

    Facil 👥 2 raciones

  • ⏱️ 25 min

    Panga

    Panga rebozada

    Receta barata y muy rápida de hacer y con un resultado bastante bueno. Puede servirnos como entrante.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 20 min

    Atún

    Atún en adobo

    Es una variación de la receta gaditana conocida como Cazón en adobo, muy sabrosa y perfecta para elaborar en el caso de que vivamos en una zona donde no se…

    Facil 👥 6 raciones

  • ⏱️ 50 min

    Bacalao

    Bacalao con mojo picón y papas bonitas

    Receta canaria donde se prepara unas buenas ventrescas de bacalao con un buen mojo picón y las tan conocidas como papas arrugadas.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 40 min

    Sancocho Canario

    Para hacer un buen sancocho canario se necesitan, gofio, batatas, papas y pescado salado.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 35 min

    Merluza

    Filetes de merluza en salsa verde

    Esta receta es muy fácil de hacer, económica y sencilla, se puede utilizar sin problemas con filetes de merluza congelados.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 30 min

    Sepia

    Chocos Asados

    Receta típica canaria donde podrás elaborar unos estupendos chocos. Ingredientes, cantidades para 4 raciones y preparación paso a paso.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 30 min

    Bonito

    Bonito con ajonjolí y pimientos

    Original manera de comer bonito con un toque crujiente y sabor agradable que le proporcionan las semillas de sésamo.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 35 min

    Salmón

    Ceviche de Salmón con Aguacate

    El ceviche consiste en marinar un alimento con un aliño cítrico. Ingredientes, cantidades para 4 raciones y preparación paso a paso. Tiempo total: 35 minutos.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 20 min

    Calamares

    Calamares a la Korma

    La salsa korma de origen hindú acompaña perfectamente a los calamares, así que disfruta con esta receta de todo el sabor de oriente.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 20 min

    Rape

    Colas de pixín al ajillo

    Receta realmente fácil de hacer, que lleva muy poco tiempo pero a la vez conseguimos tener un plato de pescado sano y delicioso.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 30 min

    Merluza

    Merluza gratinada

    Receta fácil de hacer, con ingredientes que puedes encontrar siempre en tu supermercado.

    Facil 👥 6 raciones

  • ⏱️ 20 min

    Sardinas

    Sardinas asadas

    Quién no ha probado las sardinas asadas en verano, un alimento típico de las poblaciones costeras españolas y sobre todo muy consumido en la noche de San Juan.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 35 min

    Salmón

    Salmón con miel y cebolla confitada

    El salmón es un pescado muy calórico por el aporte de grasas pero es muy saludable, ya que las grasas que contiene son cardiosaludables, repleto de Omega-3.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 40 min

    Caballa y verdel

    Caballa al horno con mejillones

    La Caballa también conocida como Sarda, Verta, Verdel o Macarelal, es un pescado azul que por su riqueza en acidos Omega 3, su bajo precio, y sus excelentes…

    Media 👥 4 raciones

  • ⏱️ 40 min

    Merluza

    Caldeirada de merluza

    Se trata de una receta tradicional de la cocina gallega, que se elabora con diferentes pescados cocidos en un caldero (de ahí viene su nombre) y que, aun…

    Media 👥 4 raciones

  • ⏱️ 30 min

    Bacalao

    Bacalao con almendras

    Hay muchas maneras de hacer bacalao con almendras, pero esta es muy sencilla y está muy rica.

    Media 👥 2 raciones

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Por especie, esta sección se abre en más de treinta subsecciones: del salmón y el rape a la sardina, pasando por los blancos de diario como el congrio, la panga y el abadejo, y el pescado de río, con la trucha. Y si prefieres buscar por la forma de cocinarlo, están las recetas al horno, la plancha y la parrilla y los fritos y rebozados.

Entre las especies menos conocidas están el cabracho y su pastel, los salmonetes de roca, el pez espada, el cazón en adobo, el pez ballesta, la brótola, el pez de San Pedro y las angulas y gulas.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se sabe si un pescado está fresco?

Por el ojo, las agallas y el cuerpo: el ojo abombado y brillante, las agallas de un rojo vivo y la carne firme, que recupere la forma al presionarla. Y el olor, que debe ser a mar y no a pescado. Un cuerpo blando o un ojo hundido son de varios días.

¿Cuánto pescado hay que calcular por persona?

Unos 200 gramos de pescado limpio, o entre 300 y 400 si se compra entero y con cabeza, porque la merma pasa del 40 %. Con pescados de mucha espina, como el besugo o la dorada, conviene ir a una pieza de ración por comensal y no repartir.

¿Es peor el pescado congelado?

No, si está bien congelado. El que se congela a bordo lo hace en horas y a menos de veinte grados bajo cero, así que llega mejor que un fresco de cuatro días en mostrador. Lo que cambia es la textura, algo más blanda, y por eso luce más en guiso que a la plancha.