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Cocidos y potajes: lentejas, garbanzos, alubias y potes

Cocidos y potajes de siempre paso a paso: fabada asturiana, pote gallego, pote asturiano y cocido maragato.

Los platos de cuchara de toda la vida, con sus tiempos de remojo y de cocción, que es lo que suele faltar en las recetas de internet. La fabada asturiana, el pote gallego, el pote asturiano y el cocido maragato.

Buena parte de ellos son del norte: los tienes agrupados en recetas asturianas y recetas gallegas. Para caldos y sopas más ligeras, entra en sopas y cremas.

48 recetas

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  • ⏱️ 120 min

    Pote de berzas o cocido de verdura

    Receta típica del norte, donde hay multitud de variantes ya sea el Pote Gallego, Pote Asturiano, etc.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 60 min

    Lentejas

    Lentejas arregladas

    Receta canaria para la preparación de un estupendo cocido a base de lentejas.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 70 min

    Lentejas

    Lentejas compuestas

    Las lentejas es una legumbre que podemos preparar de muchas maneras, en un potaje, compuestas e incluso, las he visto en ensalada.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 75 min

    Garbanzos y cocidos

    Puchero Canario

    Como su nombre indica esta es una receta muy típica de las islas canarias, como la mayoría de los cocidos españoles, es por sí mismo, un menú completo.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 75 min

    Garbanzos y cocidos

    Garbanzas compuestas

    Las garbanzas compuestas es un plato muy tradicional en las islas canarias y que no puede faltar en cualquier romería que se precie.

    Facil 👥 6 raciones

  • ⏱️ 120 min

    Lentejas

    Lentejas con chorizo (estofadas)

    Para entrar en calor en los fríos inviernos que mejor que unas lentejas estofadas, te presentamos una receta sencilla y en las que te saldrán las lentejas…

    Facil 👥 5 raciones

  • ⏱️ 105 min

    Alubias y fabadas

    Alubias pintas a la marinera

    En los días más fríos del invierno, que mejor que preparar un plato energético como pueden ser unas alubias pintas bien calentitas, te presentamos una manera…

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 40 min

    Habas

    Habas a la catalana

    Receta para preparar las habas al estilo catalán. Ingredientes, cantidades para 2 raciones y preparación paso a paso. Tiempo total: 40 minutos.

    Facil 👥 2 raciones

  • ⏱️ 35 min

    Atún

    Garbanzos con atún

    Plato sano y muy nutritivo, rápido y fácil de hacer. Perfecto para los niños.

    Facil 👥 4 raciones

  • Dhal de lentejas rojas

    El Dhal es como se conoce a las lentejas en la india, aunque las autóctonas suelen no poseer piel, en este caso prepararemos una receta hindú a base de…

    Facil

  • ⏱️ 70 min

    Potajes

    Potaje de cuaresma

    Receta típica de la Semana Santa española. Ingredientes, cantidades para 4 raciones y preparación paso a paso. Tiempo total: 1 h 10 min.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 65 min

    Lentejas

    Lentejas con endibias y nueces

    Receta para preparar un plato de lentejas con endibias, nueces, mostaza, vinagre, apio y zanahorias.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 50 min

    Lentejas

    Lentejas de las Monjas Capuchinas

    Receta para la preparación de lentejas como las hacen las Monjas Capuchinas de la población de Tudela (Navarra).

    Facil 👥 6 raciones

  • ⏱️ 50 min

    Habas

    Habitas a la mimosa

    Receta para la preparación de habitas a la mimosa a base de habas, tocineta, cebolla, harina, zanahorias y patatas cocida.

    Media 👥 4 raciones

  • ⏱️ 180 min

    Lentejas

    Receta para la elaboración de las lentejas, una comida típica de española a base de lentejas, cebolla, puerro, pollo, chorizo y pimentón.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 40 min

    Lentejas guisadas

    Las lentejas es una de los alimentos más típicos de España, con esta receta podrás prepararlas guisadas.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 80 min

    Frijoles y legumbres del mundo

    Locro

    El locro es un guiso típico andino, te mostramos una receta argentina para su elaboración.

    Media 👥 15 raciones

  • ⏱️ 200 min

    Ternera y vacuno

    Locro Santiagueño

    El locro (del quechua ruqru o luqru) es un guiso a base de zapallo, maíz y frijoles que se consume en la zona de la cordillera de los Andes.

    Facil 👥 8 raciones

  • ⏱️ 35 min

    Habas

    Habas con chocos

    Este es uno de los platos más típicos de la costa onubense. Ingredientes, cantidades para 4 raciones y preparación paso a paso. Tiempo total: 35 minutos.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 35 min

    Garbanzos y cocidos

    Berza de apio

    La berza de apio, es un cocido a base de alubias, berza, apio, cebolla, ajo, pimiento y tomate, a la que se le añade diversos tipos de carne.

    Facil 👥 8 raciones

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Por legumbre: los garbanzos y cocidos, las alubias y fabadas, las lentejas, las habas, los potajes y los frijoles y legumbres del mundo. Los caldos y las sopas que salen de ellos, en caldos y consomés.

Preguntas frecuentes

¿Hay que remojar las legumbres?

Los garbanzos y las alubias, sí: doce horas en agua fría, que acorta mucho la cocción y las deja más digestivas. Las lentejas no lo necesitan. El agua del remojo se tira, y con los garbanzos conviene que el agua esté templada y con una pizca de sal.

¿Por qué se quedan duras las alubias?

Por agua muy dura o por un ácido en la olla. El calcio del agua y el tomate o el vinagre añadidos al principio endurecen la piel; la sal, en cambio, no tiene ese efecto, al contrario de lo que se repite. Si el agua es dura, una pizca de bicarbonato en el remojo lo corrige.

¿Por qué hay que asustar las legumbres?

Añadir un chorro de agua fría durante la cocción corta el hervor y baja la temperatura de golpe, y eso ayuda a que la piel no se rompa y el grano se haga por igual. Con olla rápida no hace falta; en cazuela, dos o tres veces es lo tradicional y se nota.