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Técnica

Recetas a la plancha: pescado, carne y marisco

Recetas a la plancha y a la parrilla paso a paso: gambas, langostinos, atún, dorada y chuletillas de cordero.

Lo más rápido del recetario y lo que menos perdona: plancha muy caliente y poco tiempo encima. El marisco es donde mejor se nota, con las gambas a la plancha y los langostinos a la plancha.

En pescado, el atún a la plancha y la dorada a la parrilla. Y de brasa, las chuletillas de cordero y las brochetas de pollo marinadas, que ganan mucho con unas horas de adobo.

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Con más tiempo y menos vigilancia, lo mismo sale al horno. Más marisco en recetas de marisco y el resto del pescado en recetas de pescado; para acompañar sin encender otro fuego, las salsas y las ensaladas.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se evita que el pescado se pegue a la plancha?

Plancha muy caliente antes de poner nada, superficie del pescado bien seca y un hilo de aceite sobre el pescado, no sobre la plancha. Y no moverlo: cuando está hecho por ese lado se despega solo, y forzarlo antes es lo que lo rompe.

¿Qué diferencia hay entre plancha y parrilla?

La plancha es una superficie lisa y el calor llega por contacto, así que sella parejo y conserva los jugos. La parrilla son barras sobre fuego directo: marca, deja que la grasa caiga y aporta el ahumado que la plancha no da.

¿Se sala antes o después?

Después, o justo al poner. La sal saca agua a la superficie, y con agua no hay dorado sino cocción al vapor. En piezas gruesas de carne sí compensa salar con antelación, pero en pescado y marisco casi nunca.