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Recetas canarias: papas arrugadas, mojo picón y gofio

Recetas canarias tradicionales paso a paso: papas arrugadas con mojo picón, ropa vieja, escaldón de gofio y puchero.

La cocina canaria tiene ingredientes que no se encuentran en ninguna otra parte de España: el gofio, la papa bonita y los mojos. Las papas arrugadas con mojo picón son el plato que resume el archipiélago entero.

De olla están la ropa vieja y el puchero canario; del gofio sale el escaldón. Y el conejo al salmorejo canario no tiene nada que ver con el salmorejo andaluz.

34 recetas

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  • ⏱️ 15 min

    Salsas Mojos canarios

    Mojo verde canario

    Cilantro, ajo, comino, vinagre y aceite en proporción de cuatro a uno. El de perejil es otra salsa, y no es esta.

    Facil 👥 6 raciones

  • ⏱️ 70 min

    Postres y Repostería Flanes

    Quesillo Canario

    La historia de las Islas Canarias no puede entenderse sin las raíces compartidas de países como Venezuela o Cuba, de ahí que existan en Canarias platos con…

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 120 min

    Sopas y Cremas Caldos y consomés

    Caldo de papas

    El caldo de papas es un referente de la cocina canaria más humilde, muy presente en las mesas canarias en épocas de carestía al tratarse de un plato económico…

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 35 min

    Postres y Repostería

    Postre Príncipe Alberto

    Receta original de La Palma, es un postre que surgió en la postguerra gracias a Doña Matilde Arroyo, quién lo creó y popularizó en todo el archipiélago canario.

    Media 👥 4 raciones

  • ⏱️ 20 min

    Carne Cerdo

    Carne de cochino frita

    Es una receta muy famosa en Canarias y se puede encontrar en prácticamente cualquier restaurante Canario.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 8 min

    Mariscos Lapas

    Lapas con mojo picón

    Las lapas con mojo picón es un plato delicioso y muy típico de Canarias, se puede preparar con diferentes variedades, ya sea con mojo picón, mojo de cilantro…

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 45 min

    Postres y Repostería Mantecados

    Mantecados isleños

    Receta tradicional canaria para elaborar mantecados. Ingredientes, cantidades para 4 raciones y preparación paso a paso. Tiempo total: 45 minutos.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 80 min

    Postres y Repostería Rosquillas

    Rosquetes canarios

    Los rosquetes son un dulce típico de la gastronomía canaria más tradicional, se suelen preparar para cualquier tipo de fiestas, desde las fiestas del pueblo…

    Facil 👥 8 raciones

  • ⏱️ 40 min

    Pescados

    Sancocho Canario

    Para hacer un buen sancocho canario se necesitan, gofio, batatas, papas y pescado salado.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 10 min

    Salsas Mojos canarios

    Mojo picón canario

    Esta receta canaria es perfecta para acompañar las papas arrugadas o arrugás, sino que además va genial en las barbacoas de carne, pescado o verduras.

    Facil

  • ⏱️ 5 min

    Salsas

    Escaldón de Gofio

    Se trata de una receta muy canaria, que habitualmente se utiliza como acompañamiento a un buen puchero canario o a una cazuela de pescado.

    Facil

  • ⏱️ 7 min

    Salsas Mojos canarios

    Mojo Picón de tomate

    El mojo picón canario, realmente no lleva tomate, pero esta es una variedad en la que se añade, así se consigue un mojo más espeso y con un toque a tomate que…

    Facil

  • ⏱️ 30 min

    Pescados Sepia

    Chocos Asados

    Receta típica canaria donde podrás elaborar unos estupendos chocos. Ingredientes, cantidades para 4 raciones y preparación paso a paso.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 70 min

    Cocidos y Potajes Lentejas

    Lentejas compuestas

    Las lentejas es una legumbre que podemos preparar de muchas maneras, en un potaje, compuestas e incluso, las he visto en ensalada.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 75 min

    Cocidos y Potajes Garbanzos y cocidos

    Puchero Canario

    Como su nombre indica esta es una receta muy típica de las islas canarias, como la mayoría de los cocidos españoles, es por sí mismo, un menú completo.

    Facil 👥 4 raciones

  • ⏱️ 50 min

    Carne

    Carne compuesta

    En las islas Canarias se le llama carne compuesta a un guiso de carne, del que hay muchas variantes, tantas como cocineras e ingredientes tengamos en la…

    Facil 👥 4 raciones

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Los mojos tienen su propia página: mojos canarios. Y las papas, en recetas de patatas. El resto de las cocinas de casa, en recetas españolas.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se hacen las papas arrugadas?

Papa pequeña y sin pelar —bonita o negra, si se encuentra—, agua que las cubra a medias y mucha sal gruesa, un puñado generoso. Se cuecen tapadas y, cuando están tiernas, se deja evaporar el agua a fuego fuerte moviendo la olla: la sal se seca sobre la piel y la arruga.

¿Qué diferencia el mojo picón del mojo verde?

El picón es rojo y lleva pimienta picona o pimentón, ajo, comino, aceite y vinagre, y acompaña carnes y papas. El verde lleva cilantro —o perejil— como ingrediente principal y va con pescado. Los dos se hacen en mortero o batidora y ganan de un día para otro.

¿Qué es el gofio?

Harina de cereal tostado, normalmente trigo o millo, molida en piedra. Se usa en el escaldón —amasado con caldo caliente—, en postres, con leche o incluso en el plátano machacado. Aporta un sabor tostado que no se parece a ninguna harina cruda, y no necesita cocción.