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Técnica

Recetas al vapor: pescado, marisco y verdura

Recetas al vapor paso a paso: berberechos y clóchinas al vapor, corvina, lubina con caldo de verduras, faneca con crema de puerros y brécol con gambas.

Al vapor no se pierde nada por el agua: ni sabor ni textura. En marisco es la forma más limpia de abrir una concha, y ahí están los berberechos al vapor, las clóchinas al vapor y los bígaros al vapor, que se hacen en lo que tarda el agua en romper a hervir.

En pescado blanco es la cocción que menos lo castiga: la corvina al vapor, la lubina al vapor de caldo de verduras y la faneca con crema de puerros. De verdura, el brécol al vapor con gambas; y de cocina china, donde el vapor es la técnica de casa, el pato crujiente al estilo de Hunán.

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Más concha en recetas de marisco y más pescado en recetas de pescado. Con el mismo espíritu ligero pero con dorado, lo hecho a la plancha; y el vapor de prisa, sin olla, en recetas al microondas.

Preguntas frecuentes

¿Hace falta una vaporera?

No: un colador metálico o un plato hondo sobre una olla con dos dedos de agua y una tapa hacen lo mismo. Lo único que importa es que el alimento no toque el agua y que la tapa cierre, para que el vapor no se escape antes de trabajar.

¿Cuánto tarda un pescado al vapor?

Entre ocho y doce minutos un lomo de dos centímetros, contados desde que el agua hierve; una pieza entera de un kilo, unos veinte. Está cuando la carne se separa de la espina con un tenedor sin resistencia. Pasarse dos minutos ya lo seca.

¿Cómo se sabe que un berberecho o un mejillón está hecho?

Cuando abre, y ni un minuto más: seguir cocinando lo encoge y lo pone gomoso. Los que no abren se tiran, no se fuerzan. Y se meten en la olla ya limpios y sin barbas, porque después de abrir no se pueden manipular sin romperlos.