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 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 2
Tiempo preparación: 0º 25'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio/Alto

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 INGREDIENTES DEL LENGUADO RELLENO DE MARISCO 
4 filetes de lenguado congelados 1 cebolla
4 palitos de cangrejo 100 gr. gambas
1 pimiento rojo 100 gr. anguliñas
Harina
Pan rallado
Huevo batido Aceite de oliva


 ELABORACIÓN DEL LENGUADO RELLENO DE MARISCO
Descongelamos los lenguados y los secamos bien con papel absorvente.

Para hacer el relleno picamos la cebolla, y la pochamos en un poquito de aceite. Cogemos los palitos de cangrejo, gambas, anguliñas y pimiento rojo y lo troceamos.

Lo añadimos todo a la sartén con la cebolla ya pochada y lo salteamos todo unos minutos, reservamos.

Rellenamos los lenguados con el relleno anterior, para ello sobre un lenguado ponemos parte del relleno anterior y encima le ponemos otro lenguado.

Podremos coserlos para evitar que se nos salga el relleno, o fijaremos con unos palillos.

Pasamos los lenguados por harina, huevo y pan rallado.

En aceite bien caliente los freímos y los presentamos en una fuente.    



Daniel P. @ 13:07 | comentarios (0) | Links Permanentes



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