Inicio /

 
 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 8
Tiempo preparación: 1º 40'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media

 PUBLICIDAD

 INGREDIENTES DEL PAN DE CALABAZA 
Para el formiento (masa previa):
100 gr. de harina de fuerza 125 gr. de agua
Un cubito de levadura de panadero


Para la masa:
250 gr. de harina de espelta 400 ml de agua tibia
800 gr. de harina de fuerza 100 ml de aceite
½ cubito de levadura de panadero 400 gr. de calabaza
Semillas de sésamo 1 cucharadita de sal


 ELABORACIÓN DEL PAN DE CALABAZA
Con las cantidades mostradas en los ingredientes no darán para crear dos panes grandes, si sólo queremos uno, será tan fácil como dividir a la mitad las cantidades.

En primer lugar habrá que hacer el formiento, para lo cual la noche anterior, cogeremos el agua y le disolveremos la levadura, para ir añadiendo muy poco a poco la harina, hasta conseguir tener una masa bastante fina. La taparemos en una fuente y dejaremos toda la noche reposando.

Al día siguiente, deberemos de pelar y cortar la calabaza en trozos, lo tapamos e introducimos al micro durante 5 minutos, si queremos podemos usar el horno puniendo. Comprobaremos antes de sacarla que la tengamos cocida, si no fuera así lo dejamos un par de minutos y volvemos a comprobarlo, seguiremos así hasta conseguir tener toda la calabaza cocida.

 Sacamos  los trozos de calabaza y hacemos un buen puré con ellos, para ello podremos utilizar la batidora, lo dejaremos enfriar.

Cogeremos la fuente donde hemos tenido toda la noche el formiento y le vamos añadiendo todos los ingredientes, menos la semillas de sésamo. El orden para ir incoporándolos sería el aceite, la calabaza, la sal, la levadura ya desmenuzada. Por último incorporaremos en tandas el agua y la harina. Deberemos de ir mezclándolo todo bien con una cuchara de madera, cuando lo veamos medio listo, la verteremos sobre la mesa de trabajo que estará previamente enharinada y la iremos amasando con las manos, deberemos de conseguir que la masa se nos quede fina.

Introduciremos la masa en una fuente y la dejamos tapada con un paño, deberá de doblar su volumen lo que llevará sobre hora y media.

Una vez doblado su volumen, volvemos a poner la masa sobre la mesa y la volveremos a amasar durante unos 5 minutos.

Hacemos la forma al pan que más nos guste, se introduce al horno sobre la bandeja ya cubierta con papel vegetal. Untamos con agua y añadimos sobre el pan las semillas de sésamo. Dejamos que repose en el horno durante una hora antes de encenderlo, lo que hará que vuelva a doblar su volumen.

Transcurrida la hora, ponemos el horno a unos 220ºC con la resistencia superior e inferior activas y lo dejaremos por unos 45 minutos, sabremos que podemos sacar el pan cuando al golpearlo con los nudillos nos de un sonido a hueco.    



Daniel P. @ 12:35 | comentarios (0) | Links Permanentes



<< April 2024 >>
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30  

archivos

May - 2013
March - 2013
February - 2013
January - 2013
December - 2012
November - 2012
October - 2012
September - 2012
June - 2012
April - 2012
March - 2012
February - 2012
January - 2012
December - 2011
November - 2011
October - 2011
September - 2011
August - 2011
May - 2011
April - 2011
March - 2011
February - 2011
January - 2011
December - 2010
November - 2010
June - 2010
January - 2010
November - 2009
October - 2009
September - 2009
August - 2009
May - 2009
March - 2009
February - 2009
January - 2009
December - 2008
November - 2008
September - 2008
August - 2008
July - 2008
June - 2008
May - 2008
April - 2008
March - 2008
February - 2008
January - 2008
December - 2007
November - 2007
October - 2007
September - 2007
August - 2007
July - 2007
June - 2007
May - 2007
April - 2007
March - 2007
February - 2007
January - 2007
December - 2006
November - 2006
October - 2006

powered by SimpleBlog 2.0

rss feed