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 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 5'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media

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 INGREDIENTES DEL BATIDO DE PLÁTANO CON HIERBABUENA 
3 plátanos maduros 6 dátiles frescos
Hojas de hierbabuena 2 vasos de leche fría


 ELABORACIÓN DEL BATIDO DE PLÁTANO CON HIERBABUENA
Cogemos el vaso para la batidora e introducimos los plátanos pelados junto con  8 hojas de hierbabuena junto con el resto de ingredientes.

Se bate a fondo hasta conseguir una mezcla uniforme. Se sirve con unas hojas de hierbabuena o una pizca de canela por encima.

Variaciones de la receta:
Se puede usar otro tipo de leche vegetal como de almendras, arroz, avena o soja.

Se puede usar menta fresca en sustitución de la hierbabuena.    



Daniel P. @ 22:43 | comentarios (0) | Links Permanentes



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