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Atún al pomelo

Pescados Atún

Atún al pomelo

Receta muy rápida y fácil de hacer y que con el atún y el pomelo será rico en vitamina D, B12 y ácidos grasos omega-3.

15 min
Facil
4 raciones
Receta de Daniel P.

Cómo hacer atún al pomelo paso a paso

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  1. Limpiamos el atún quitándole la piel y las espinas, lo lavamos y lo cortamos en filetes.

  2. Ponemos los filetes en una fuente los sazonamos y los regamos con el jugo de los pomelos, añadimos la pimienta y las hojas de laurel y lo dejamos marinar en la nevera durante 4 horas.

  3. Lo escurrimos y lo pasamos por la plancha caliente y un poco engrasada de aceite.

  4. Lo asamos durante un minuto por cada lado y lo ponemos en una fuente.

  5. Añadimos la lechuga troceada, la zanahoria rallada y los rábanos cortados en ruedas.

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