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Recetas de Pescados


Receta de Cocina: Pescado - Lomos de merluza con bechamel y espinacas



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Jueves, 3 de Enero de 2008.Escrito por admin

 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 55'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio




INGREDIENTES DE LA RECETA
4 lomos de merluza 1/2 l. de leche
1 trocito de mantequilla Queso rallado
Sal y pimienta


ELABORACIÓN DE LA RECETA
En una fuente apta para microondas, colocar los lomos de merluza previamente descongelados y sazonados con sal.

Con el resto de los ingredientes, preparar una bechamel y añadirle las espinacas picadas, sal y pimienta.
Verter todo sobre los lomos y cubrir con queso rallado.

Poner aproximadamente quince minutos en el microondas con grill y servir.


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