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Recetas de Carnes

Receta de Cocina: Carne - Pechugas de pavo al limón



» Recetas de Cocina » Carne » Pechugas de pavo al limón
Martes, 11 de Enero de 2011.Escrito por Daniel P.

 
 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 2
Tiempo preparación: 0º 35'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Baja/Media

 



 INGREDIENTES DE LAS PECHUGAS DE PAVO AL LIMÓN 
2 pechugas de pavo 1 pimiento rojo
2 limones Un poco de aceite de oliva
Un pellizco de azúcar Un poco de cebollino
Perejil y sal.


 ELABORACIÓN DE LAS PECHUGAS DE PAVO AL LIMÓN
El Pavo al limón es un rico manjar ideal también si haces dieta. Conseguirás un pavo jugoso y sabroso que disfrutarán plenamente todos los comensales.

Sazona la pechuga de pavo con un poco de sal y pimienta y dórala en una sartén con un poco de aceite a fuego vivo por las dos caras. Cuando esté dorada, baja el fuego al mínimo y tapa la sartén, prosigue la cocción unos 20 minutos dándole la vuelta de vez en cuando.

Lava los limones y corta la piel de uno de ellos en juliana bien fina (solo la parte amarilla), el otro limón córtalo por la mitad, una de las mitades córtala a su vez en rodajas, la otra exprímela.

Mezcla la juliana de limón con el zumo, el pimiento cortado en trocitos pequeños, un pellizco de azúcar, un poco de sal y aceite. Corta la pechuga en filetes bien finos y añade la salsa que preparaste regando los filetes y dejándolos macerar durante una hora.

Antes de servir, calienta en el horno la preparación unos 5 minutos, después espolvorea un poco de cebollino picado y acompaña el plato con las rodajas de limón.

Nota.-
Si además acompañas este plato con unas patatas al horno y un buen vino tinto, la comida será una delicia.o    


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