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  Miércoles, 13 de Diciembre de 2017 Recetas de cocina
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Recetas de Pescados


Receta de Cocina: Pescado - Pez Ballesta con fritada de hortalizas



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Lunes, 17 de Septiembre de 2007.Escrito por Daniel P.

 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 2
Tiempo preparación: 0º 35'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio




INGREDIENTES DEL PEZ BALLESTA CON FRITADA DE HORTALIZAS
1 pez ballesta 1 pimiento rojo grande
1 cebolla grande 2 dientes de ajo
Aceite Sal
Pimienta Vino blanco


ELABORACIÓN DEL PEZ BALLESTA CON FRITADA DE HORTALIZAS
Primero limpiaremos el pez ballesta y lo salamos por dentro y por fuera.

Fondo ligero de aceite en la sartén. Lo ponemos a fuego vivo y el pez ballesta vuelta y vuelta, sólo que coja color. Bajamos el fuego y retiramos el pez ballesta.

Pochamos a continuación los ajos picados, en cuanto echamos los ajos y damos una vuelta (cuidado que no se nos quemen, si está muy caliente separamos la sartén del fuego), añadimos la cebolla cortada, salamos y dejamos pochar un poco, añadimos el pimiento y lo mismo. Echamos pimienta

Separamos las verduras a los lados y colocamos de nuevo el pez ballesta. Subimos de nuevo el fuego y añadimos un buen chorro de vino blanco.

 Tapamos y dejamos cocinar según el tamaño del pescado y a disfrutar.


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