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					Nº Personas: 4 
					Tiempo preparación: 10'  
					Dificultad: Baja  
					Nivel de Calorías: Medio 
                      
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				           INGREDIENTES DE LA 
                            RECETA   | 
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						  | 4 rebanadas grandes de pan integral     | 
						  2 lata de atún al natural pequeña     | 
						   
						  
						  | 2 huevo duro     | 
						  8 hojas de lechuga     | 
						   
						  
						  | 2 cucharadas de guisantes de bote     | 
						  8 tomates cherry     | 
						   
						  
						  | 4cucharadas de mayonesa light     | 
						  Pimienta     | 
						   
						  Sal
  | 
						  
  | 
						   
						  
						  
						  
						  
						  						  						  						  						  
						   
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Tostar despacio las rebanadas de pan integral, para que queden crujientes. 
  Picar fina la lechuga y el huevo duro, y mezclar ambos con el atún desmigado y los guisantes. Salpimentar y añadir la mayonesa, mezclando todo bien.
  Distribuir la mezcla entre las cuatro rebanadas de pan tostado y decorar con los tomatitos cherry cortados por la mitad.    
                      
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					Nº Personas: 4  
					Tiempo preparación: 25'  
					Dificultad: Baja  
					Nivel de Calorías: Medio 
                      
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				           INGREDIENTES DE LA 
                            RECETA   | 
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						  | 400 grs de salmón     | 
						  200 grs camarones     | 
						   
						  
						  | 16 champiñones     | 
						  16 tomatitos cherry     | 
						   
						  
						  | ¼ taza de aceite de oliva     | 
						  ¼ taza de jugo de limón     | 
						   
						  
						  | 1 diente de ajo picado     | 
						  Pimienta negra molida     | 
						   
						  
						  | Tomillo     | 
						  Comino     | 					  
						   
						  
						        | Albahaca     | 
						        Orégano     | 					  
						   
						  
						        | Sal     | 
						            
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 | Cortar el salmón en cuadrados. Pelar y desvenar los camarones. 
   Lavar los champiñones y cortarlos a la mitad si fuese necesario. 
  Atravesar las brochetas alternando un trocito de salmon, con los camarones, los champiñones y los tomates. 
  Combinar el aceite , el zumo de limón y el resto de la especias, y mezclarlo bien. 
  Asar cinco minutos por cada lado, vertiéndole frecuentemente la salsa obtenida anteriormente.
  Antes de servir volver a regar con la salsa.    
                      
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