3305520
			
				
				             
                           | 
						    | 
				
					
		
 |  |  |  
 | 
					Nº Personas: 4  
					Tiempo preparación: 1 hora  
					Dificultad: Baja 
                      
  | 
 | 
 
 | 
 | 
 | 
 
 
 
	
		
				
					
				 | 
				
				
				
				
	
            
			
				 | 
				           INGREDIENTES DE LA 
                            RECETA   | 
				 | 
				 | 
				
	
			
	
		
 |  |  | 
 | 
                           
						  
						  
						  | 5 naranjas grandes de igual tamaño     | 
						  40 g de mantequilla     | 
						   
						  
						  | 40 g de harina     | 
						  50 g de azúcar en polvo     | 
						   
						  
						  | Azúcar glas     | 
						  3 claras de huevo     | 
						   
						  
						  
						  
						  
						  
						  						  						  						  						  
						   
							 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
	
				
				
		
 |  |  | 
 | 
Precaliente el horno a 200 ºC. Ralle la corteza de una de las naranjas, exprima el zumo y resérvelo. Corte a las demás naranjas una tapita y vacíelas con un cuchillo bien afilado. Exprima la pulpa para obtener el zumo, cuélelo y añádalo al que se había reservado; de esta forma tendrá unos 3 dl.
  Funda la mantequilla en un cazo y, removiendo, añada la harina. Retire el recipiente del fuego y, sin dejar de remover, añada la ralladura, el zumo de naranja y el azúcar. Después de espesar la salsa al fuego, retírela y déjela enfriar.
  Envuelva las cortezas de naranja en papel de aluminio y colóquelas en cuatro moldes de horno pequeños. Monte las claras e incorpórelas a la salsa.
  Coloque los moldes en una fuente de horno y rellene las cortezas con la crema. Hornee durante 20 a 25 minutos. Antes de servir los soufflés, espolvoréelos con abundante azúcar glas. | 
 | 
 | 
 | 
 | 
	
Migüi @ 22:47 | comentarios (0) | Links Permanentes
 
3305520
			
				
				             
                           | 
						    | 
				
					
		
 |  |  |  
 | 
					Nº Personas: 4  
					Tiempo preparación: 1 hora  
					Dificultad: Baja 
					Nivel de Calorías: 111 Cal 
                      
  | 
 | 
 
 | 
 | 
 | 
 
 
 
	
		
				
					
				 | 
				
				
				
				
	
            
			
				 | 
				           INGREDIENTES DE LA 
                            RECETA   | 
				 | 
				 | 
				
	
			
	
		
 |  |  | 
 | 
                           
						  
						  
						  | 450 g de zanahorias     | 
						  4 naranjas grandes     | 
						   
						  
						  | 6 vasos de agua     | 
						  1 cucharada de mantequilla     | 
						   
						  
						  | 2 dientes de ajo     | 
						  1 cucharada de azúcar     | 
						   
						  
						  | ½ cucharadita de jengibre en polvo (opcional)     | 
						  Unas hebras de azafrán     | 
						   
						  
						  | Sal     | 
						  Pimienta     | 					  
						   
						  
						  
						  
						  						  						  						  						  
						   
							 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
	
				
				
		
 |  |  | 
 | 
Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas. Introducirlas en una cazuela con la mantequilla, los ajos pelados, las hebras de azafrán, el azúcar y el jengibre y cocerlas, a fuego lento, durante 5-6 minutos. Mientras, exprimir el zumo de las naranjas y colarlo.
  Incorporar a la cazuela el zumo de naranja y el agua, llevar a ebullición y proseguir la cocción durante 45 minutos más.
  Triturar la preparación hasta obtener una sopa bien fina. Salarla, repartirla en boles individuales y servirla enseguida, espolvoreada con una pizca de pimienta.
  Esta sopa se puede servir decorada con tiritas de naranja. Pelar una naranja, desechando la piel blanca y cortar la piel en tiras muy finas. Escaldarlas en agua hirviendo unos segundos, escurrirlas y esparcirlas sobre la sopa en el último momento. | 
 | 
 | 
 | 
 | 
	
Migüi @ 22:29 | comentarios (0) | Links Permanentes