El alto contenido de vitamina B3, hace que sea un alimento beneficioso para el sistema circulatorio.

Los plátanos alimento rico en potasio e hidratos de carbono, son muy digestivos.

El txangurro o centollo, el mejor período para consumirlo es a principios de otoño, entre septiembre y octubre, cuando su carne es más sabrosa.

Con pasta quebrada y un arroz con leche podemos hacer una tarta riquisima.

Tarta de elevado aporte calorico, debido al ingrediente estrella, las nueces.

Un buen acompañamiento para alegrar un plato de pescado, junto con unas verduritas o patatas cocidas.

Receta sencilla y sabrosa que podemos hacer tambien con otros mariscos, como gambas, almejas...

La cigala es un crustaceo muy apreciado en cocina por su sabor.