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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas:
Tiempo preparación: 35'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Medio

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INGREDIENTES DE LA RECETA
1 masa de pizza precocinada 2 cucharadas de aceite de oliva
1 diente de ajo picado y machacado 2 cucharaditas de orégano en polvo
4 cucharadas de pasta de tomate ¾ de taza de agua
1 cucharadita de azúcar ½ cebolla pequeña en rodajas finas
Sal y pimienta al gusto 1 ½ taza de pulpo fresco, cortado en rodajas finas
1 cucharadita de ajo deshidratado ½ taza de salmón desmenuzado
1 taza de tomate fresco, cortado en rodajas sin piel 2 taza de queso mozarella rallado
Aceitunas en rodajas


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Encender el horno y precalentarlo, frotar un molde redondo con un poco de aceite vegetal, colocar la masa de pizza precocinada sobre la placa.

En una olla mediana, poner a calentar las dos cucharadas de aceite, agregar un ajo o la cucharadita de ajo deshidratado, calentar por un minuto, incorporar la pasta de tomate, el agua, el orégano, el azúcar, cocinar a fuego bien suave hasta que sea una salsa espesa consistente, rectificar de sal y pimienta, apartar.

En una sartén mediana, calentar las otras dos cucharadas de aceite de oliva, agregar el ajo, la cebolla saltear dos a tres minutos, incorporar el pulpo fresco en rodajas finas, saltear unos tres a cinco minutos, no más porque se endura, incorporar el salmón de lata, cocinar un minuto más, apartar del fuego, sazonar con sal y pimienta.

Con una cuchara sopera cubrir con la salsa de tomate toda la superficie de la masa de pizza, llegando hasta los bordes, colocar el pulpo y el salmón, rodajas de tomate fresco, sazonado con sal, aceitunas en rodajas y rociar con queso mozarella rallado, introducir al horno precalentado de 15 a 20 minutos, servir inmediatamente.



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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 2
Tiempo preparación: 15'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio

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INGREDIENTES DE LA RECETA
2 tortillas grandes de harina de trigo ¾ de taza de carne de cangrejo desmenuzada
¼ taza de apio finamente picado 1 cucharada de cebolla rallada
2 cucharadas de mayonesa 1 cucharadita de mostaza
1 gotita de zumo de limón 8 tiritas de chile jalapeño
Sal y pimienta al gusto 2 hojas de lechuga


ELABORACIÓN DE LA RECETA
En un recipiente hondo mezclar todos los ingredientes, menos la lechuga.

Sobre una tabla extender la tortilla de harina, colocar las hojas de lechuga, cubrir la mitad de la tortilla con la mezcla, poner sobre el relleno de lechuga y colocar una tiritas a lo largo de chile jalapeño, recordando que es picante.

Enrollar en forma de puro, cortar las orillas ligeramente. Luego cortar en dos y colocar en un plato.

Cubrir con papel plástico hasta el momento de servir.



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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 1º 30'
Dificultad: Baja Media
Nivel de Calorías: Alto

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INGREDIENTES DE LA RECETA
Para la Masa:
¼ taza de mantequilla derretida 3 huevos
2 cucharadas de harina ¾ taza de leche
1 pizca de sal 1 cucharadita de mantequilla derretida
Para el Relleno
2 tazas de fresas frescas en rodajas de ½ pulg. Azúcar glass
½ taza de mantequilla derretida 2 cucharadas de coñac
Nata batida Salsa de fresas


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Colocar en la taza de la licuadora los huevos, harina, leche, sal y mantequilla derretida. Licuar hasta que los ingredientes estén bien incorporados. Refrigerar la mezcla una hora.

En una sartén pequeña de teflón, calentar un poco de mantequilla, verter un poco de la mezcla preparada y dorar por ambos lados. Retirar y seguir haciendo crepas con el resto de la mezcla. Mantenerlas cubiertas con papel de cera.

En un recipiente hondo pequeño, combinar un poco de fresas con unas gotas de coñac (opcional) y jugo de limón.

Colocar un poco a cada crepes, doblarlas a la mitad e ir colocando en una fuente engrasada. Verter sobre ellas ½ taza de mantequilla derretida. Hornear por cinco minutos en un horno precalentado. Retirar.

Al momento de servir espolvorear con azúcar en polvo.

Acompañar, si se desea, de salsa de fresas y nata batida.



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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 1
Tiempo preparación: 15'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Alto

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INGREDIENTES DE LA RECETA
1 banana cortada a lo largo por mitad Mermelada
Helado de cualquier sabor de 2 clases Crema o nata batida tipo Chantilly
Sirope de dos sabores Nueces picadas


ELABORACIÓN DE LA RECETA
En una fuente de cristal alargada o en un plato, colocar las dos rodajas de banana una a cada lado.

Escoger el sabor del helado, colocar una bola de cada sabor, por lo menos dos sabores.

Con una cucharita, sobre cada bola de helado poner un sabor de mermelada y unos chorros de siropes.

Cubrir con un poco de crema batida tipo chantilly cada helado y rociar con nueces picadas.



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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 1º 40'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio

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INGREDIENTES DE LA RECETA
1 cabracho de un kilo y medio 10 cucharadas grandes de aceite de oliva de un grado
5 dientes de ajo Vino blanco seco
Agua Sal
Guindilla


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Se limpia el cabracho, quitándole las escamas, tripas, agallas, se abre por el medio y se le quita la espina del centro.

Se espolvorea de sal, ya colocado en una fuente de horno, una hora antes de meterlo al horno. Cuando lo metáis en el horno le añadís 6 cucharadas de agua y 3 de vino blanco seco. Lo horneáis a horno fuerte durante 15/20 minutos.

Al llegar el final del horneado tener preparado en una sartén el aceite, guindilla troceada y los ajos bien picaditos, los freis hasta que el ajotanga color, verter el conjunto por encima del pescado y lo servís.

Nota. El aceite cuando lo vertáis por el pescado tiene que estar muy caliente.



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