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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 35'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media
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INGREDIENTES DE LOS CHOCOS CON PATATAS |
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500 grs. de chocos |
2 cebollas medianas |
4 dientes de ajo |
2 pimientos verdes |
2 tomates |
500 grs. de patatas |
Un poco de pimienta negra |
½ vaso de vino blanco |
Sal, al gusto
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Aceite de oliva |
Azafrán |
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ELABORACIÓN DE LOS CHOCOS CON PATATAS
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Limpiamos, pelamos y troceamos los chocos.
Sazonamos y echamos los chocos en una olla hondo con el fondo cubierto de aceite puesto al fuego.
Vamos agregando los dientes de ajo a láminas, las cebollas troceadas a cascos, los pimientos cortados y los tomates pelados a trozos.
Cuando transcurran unos minutos, se le añaden las patatas peladas y tronzadas, removemos y le añadimos vino.
Cubrimos de agua y sazonamos.
Se deja cocer unos veinte minutos más, hasta que la patata esté tierna, agregando un poco de azafrán.
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Daniel P. @ 17:45 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 40'
Dificultad: Baja/Media
Nivel de Calorías: Media
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INGREDIENTES DE LAS CABALLAS CON BABETAS
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500 grs. de caballas |
1 tomate maduro |
1 pimiento verde |
1 cebolla mediana |
250 grs. de babetas (fideos gruesos) |
½ vaso de aceite de oliva |
Sal y Agua |
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ELABORACIÓN DE LA CABALLA CON BABETAS
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Limpiar las caballas y cocerlas en un litro y medio de agua, con un poco de sal, durante unos cinco minutos.
Mientras, hacer aparte un sofrito en una sartén, con el aceite, el ajo, la cebolla, el pimiento y el tomate.
Pasar el sofrito por la batidora y pasapurés, reservando la salsa.
Una vez estén cocidas las caballas, las sacamos y desespinamos, reservando el caldo.
Colar el caldo y ponerlo a hervir con la salsa del sofrito anterior y los fideos.
Cuando los fideos comiencen a ablandar, agregar los trozos limpios de caballa y apartar cuando esté tierno el fideo, para servir caliente.
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Daniel P. @ 17:39 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 40'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media
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INGREDIENTES DE LA DORADA A LA SAL
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Una dorada de 1 Kg. |
2 kg de sal gorda marina |
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ELABORACIÓN DE LA DORADA A LA SAL
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Poner en una fuente para el horno una capa de sal. Si está muy seca, salpicarla con un poco de agua.
Colocar encima la dorada, que está entera y limpia.
Cubrirla con más sal y salpicar con un poco de agua para que se sostenga el montículo y quede bien tapada la dorada y no resquebraje.
Meter al horno y dejar cocer una media hora.
Sacar y separar la capa superior de sal, y extraer con cuidado la carne de la dorada para servirla limpia sin espinas acompañada de alguna salsa.
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Daniel P. @ 17:28 | comentarios (3) | Links Permanentes
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Nº Personas: XX
Tiempo preparación: 0º 25'
Dificultad: Baja/Media
Nivel de Calorías: Media/Alta
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INGREDIENTES DE LAS POLEÁS |
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100 grs. de harina |
4 cucharaditas de azúcar |
3 vasos de leche |
½ copa de anís |
Una cucharada de matalahúva |
Un trozo de cebolla |
6 cucharadas de aceite de oliva |
Una rebanada de pan |
Canela molida |
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ELABORACIÓN DE LAS POLEÁS
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Freír la matalahúva en el aceite, colar, reservar el aceite y tirar la matalahúva y la cebolla.
Poner en una cacerola el aceite ya frito, la harina, el azúcar y la media copa de anís, e ir removiendo con cuchara de palo a fuego lento.
Ir añadiendo la leche poco a poco, a fuego lento y sin dejar de remover hasta cocer la pasta.
Echar en recipientes individuales y dejar enfriar.
Freír unos trocitos de pan (coscorrones), y poner por encima, espolvoreándoles canela molida.
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Daniel P. @ 17:22 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4-6
Tiempo preparación: 2º
Dificultad: Baja/Media
Nivel de Calorías: Media
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INGREDIENTES DEL PUCHERO GADITANO
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½ pollo o gallina |
200 grs. de jarrete (carne de ternera) |
100 grs. de tocino salado |
1 hueso de jamón serrano |
1 hueso blanco |
1 trozo de costilla o espinazo |
200 grs. de garbanzos (remojados) |
2 patatas grandes |
2 zanahorias |
1 puerro |
1 tallo de apio |
Sal y agua |
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ELABORACIÓN DEL PUCHERO GADITANO |
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Poner cuatro litros de agua en una olla al fuego y echar los garbanzos, ya remojados.
Limpiar las carnes y huesos bajo el grifo y echar a la olla.
Dejar hervir una hora e ir espumando. Echar las zanahorias, puerro y apio limpios.
Agregar un poco más de agua caliente si es necesario. Poner las patatas peladas y dejar hervir como una hora más, rectificando de sal.
Una vez hecho el caldo, se sacan los avíos (carnes y hortalizas), se cuela el caldo y se sirve en dos vuelcos, el caldo para sopa y los avios aparte.
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Daniel P. @ 17:17 | comentarios (3) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 40'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Medio
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INGREDIENTES DE ALCACHOFAS EN SALSA
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10 alcachofas
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1/2 kg de tomate
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1 vasito de vino blanco
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100 grs. de acitunas
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Aciete
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Limón
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1 Cebolla
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Sal
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ELABORACIÓN DE ALCACHOFAS EN SALSA
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Limpiar y preparar las alcachofas, de la siguiente manera, se quitan las hojas duras, dejando sólo los centros y se parte en cuatro o más trozos.
Se frotan con limón y se cuecen en agua hirviendo, sazonada de sal, durante diez minutos.
Una vez cocidas se escurren y se refrescan bajo el chorro de agua.
En una cacerola se pone aceite, y cuando este caliente se echan los tomates cortados en trozos, sin las semillas y sin la piel, se les dan unas vueltas y se agrega el vino blanco, agua y una cebolla picada fina.Se cuecen veinte minutos.
A la hora de servir se le añaden las aceitunas sin hueso.
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admin @ 16:24 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación:
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Bajo
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INGREDIENTES DE ENSALDA DE REMOLACHA
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Remolacha
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Lechuga
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Tomate
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Pepino
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Aceite
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Limón
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Sal fina
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ELABORACIÓN DE ENSALADA DE REMOLACHA
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Lavar las remolachas.
Cocer las remolachas enteras sin pelar, y luego una vez cocidas se pelan o se les raspa la piel.
Las partimos en cuadraditos. se sazona con aceite, limmón y sal fina, removiendolo todo bien.
Le añadimos lechuga, unas rodajas de tomate y unas rodajas de pepino.
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admin @ 14:48 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación:
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías:
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INGREDIENTES DE ENSALADA DE CARDOS
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Cardos
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Aceite
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Ajo
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Pimenton
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Limón
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Sal
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ELABORACIÓN DE ENSALADA DE CARDOS
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Se limpia y se raspa bien, se frota con limón, para que no se ponga negro, y partido en trozos se pone cocer en agua hirviendo sazonada de sal, con una rodaja de limón.
Una vez cocido se escurre el agua y se aliña con aceite, en el que se habrá dorado un diente de ajo, que luego se saca, y se añade un poquitode pimentón.
Se mezcla con el cardo y se sirve.
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admin @ 12:57 | comentarios (0) | Links Permanentes