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 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 20'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media

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 INGREDIENTES DE LA TORTILLA DE CASTRONES DE AJO 
8 castrones de ajo 6 huevos
Sal, al gusto Aceite de oliva


 ELABORACIÓN DE LA TORTILLA DE CASTRONES DE AJO
En el tiempo de los ajos en planta, se extrae de las varas el tallo o castrón interior. Estos castrones, cortados en trozos, se cuecen en solo agua y sal.

Terminado el cocimiento, se escurren de agua y pasan a la sartén, donde se fríen con un pequeño chorrito de aceite y el huevo batido.

Como es natural, el preparado presenta un moderado sabor a ajo.   

Notas:
En Monteagudo y en algunos otros lugares de la Ribera Navarra se realiza con alguna frecuencia este preparado que consiste en realizar una tortilla con huevo batido y castrones de ajo.

Se podrá al gusto de cocinero, introducir más castrones de ajo que el indicado en esta receta.



Daniel P. @ 15:24 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 10'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media

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 INGREDIENTES DE LOS ESPÁRRAGOS ASADOS 
20 espárragos de Navarra (a ser posible de tudela) Aceite, al gusto
Ajo, al gusto Sal, al gusto


 ELABORACIÓN DE LOS ESPÁRRAGOS ASADOS
Es otro de los asados campesinos cuya preparación no tiene secreto alguno. Los espárragos quedan depositados sobre las brasas hasta que terminan de asarse.

Después de soplar sobre las cenizas que hayan podido adherirse, se pasan sobre una salsa de aceite, ajo picado y sal. Se toman sin perder tiempo.

Resultan, mejor que de ninguna otra forma. Los campesinos los suelen tomar así en los descansos de sus faenas.    



Daniel P. @ 14:23 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 20'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media

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 INGREDIENTES DEL PIMIENTO DE FITERO CON FARBETA 
4 Pimientos Navarros (a ser posible de Fitero) 4 Farbetas
Aceite de oliva virgen Ajo, al gusto
Sal, al gusto Perejil, al gusto


 ELABORACIÓN DEL PIMIENTO DE FITERO CON FARBETA
En Fitero se toma un pimiento y con una navaja o cuchillo se le corta la punta, procediendo luego a extraerle la semilla.

Seguidamente se coloca en su interior uno o dos pájaros (“farbeticas” o “moralicas”), una vez desplumados y destripados. Se pone asimismo en el interior del pimiento aceite, ajo, sal y perejil y, sin más requilorios, se coloca sobre las brasas hasta que quede asado.

Se da la circunstancia de que tanto el pimiento como el pájaro quedan asados en el mismo espacio de tiempo.

Una vez desprovisto el pimiento de la piel y sin que acabe de enfriarse, se consume este asado excepcional que, a juicio de los experimentados, es el “non plus ultra” de la gastronomía.   

Notas:
Aunque exista un popular adagio de por esta tierra, cargado de heterodoxia y materialismo, que dice “La misa y el pimiento, cosas de poco alimento”, es lo cierto que los pimientos son elemento indispensable de gusto y decoración en no pocos preparados culinarios.

En Fitero, el pimiento sirve de elemento envolvente de un preparado que, en opinión de los expertos, es el ápice y culminación del arte de bien comer.

El “Vocabulario Navarro” dice que “farbeta” es un “pajarillo que frecuenta las higueras por septiembre. (Tudela)”. A este pájaro se le da en Fitero el nombre de “moralica”, ya que, además de las higueras, frecuenta los árboles y los bardales de moras. Acostumbran a picotear las moras y los higos y, por dicho tiempo, siempre se encuentran bien cebados.

A la farbeta, se le conoce en otras regiones de españa como curruca.



Daniel P. @ 14:04 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
 FICHA DE LA RECETA  
Tiempo preparación: 0º 5'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Baja

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 INGREDIENTES DE LOS PIMIENTOS ARRASTRAUS 
Pimientos morrones, al gusto Sal


 ELABORACIÓN DE LOS PIMIENTOS ARRASTRAUS
Al arrimo de las brasas se asaban varios pimientos morrones.

Una vez asados se les despojaba de la piel, se cortaba la carne en largas tiras que luego se arrastraban sobre un plato de sal y sin otro aderezo se comían.

Notas sobre los pimientos arrastrados
Es uno de los platos típicos y corrientes tudelanos de hacia los años quince eran los pimientos “arrastraus” (arrastrados). Receta de la Ribera Navarra.   



Daniel P. @ 10:55 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 45'
Dificultad: Baja/Media
Nivel de Calorías: Media

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 INGREDIENTES DEL CALDERETE RIBEÑO NAVARRO 
6 dientes de ajo ½ cebolla picada
1 rama de perejil 1 hoja de laurel
1 chorizo 250 gr. de tocino de jamón
1 copa de coñac 1 tomate mediano
200 gr. de patatas 1 penca de acelga
Agua 150 gr. alcachofas
150 gr. espárragos 150 gr. habas
Sal, al gusto 4 huevos escalfados




 ELABORACIÓN DEL CALDERETE RIBEREÑO NAVARRO
Cualquiera de las carnes señaladas, se refríe en el caldero o sartén con cinco o seis dientes de ajo, media cebolla picada, una rama de perejil y una hoja de laurel. Debe igualmente añadirse chorizo y tocino de jamón. Todo ello debe ir bien picado. Es recomendable poner un poco de tomate y una copa de coñac.

Se cortan las patatas en taquitos y cuando la cebolla ha quedado dorada, se ponen las patatas y se refríen, sin dejar de darles vuelta con cuchara de madera, por espacio de diez minutos. Con las patatas se habrá metido una penca de acelga que tiene, como misión, absorber todo el exceso de grasa que vaya produciendo la fritura de la carne y los embutidos.

Pasado el tiempo indicado, se vierte agua en cantidad suficiente que cubra las patatas y se sazona el guiso.

En cazuelas aparte se habrán cocido espárragos, alcachofas y habas, que, bien escurridas, deberán verterse en el caldero o sartén, cociendo cinco minutos más.

Transcurrido este tiempo, se retira la sartén del fuego, se deja enfriar algo.

N. del E: unos minutos antes de finalizar la cocción se suele añadir un huevo (escalfado) por comensal, que deberá quedar cuajado al gusto de cada uno.

Notas sobre el Calderete Ribereño Navarro
Posiblemente sea el calderete el guiso más caracterizado y popular de toda la Ribera Navarra. Se acostumbra a preparar con notable frecuencia en cualquiera de los lugares de esta zona, aun que varíe su denominación según las localidades.

Pero ninguna de estas definiciones configura el auténtico calderete ribereño. La fórmula del calderillo tiene más puntos de contacto con la menestra que con el calderete.

El calderete es un guiso popular, de clara estirpe campesina, que se puede preparar de muy distintas maneras. He oído decir muchas veces que “en el calderete cabe de todo”. Y así es. El elemento básico puede ser ternasco, conejo, chuletas de pierna deshuesadas, cordero o pollo. ¡Ah!... y patatas.

A pesar de lo que pudiera creerse, el calderete no es plato barato y, mucho menos, fácil de preparar. He aquí la receta de un buen calderete:    



Daniel P. @ 10:46 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 3º 00'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Media

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 INGREDIENTES DEL PANETONE 
600 gramos de harina 3 huevos
200 gramos de mantequilla 1 taza de leche
150 gramos de pasas corrientes 100 gramos de azúcar
100 gramos de arlequín 100 gramos de almendras o pistachos
1 punto de sal 1 cucharadita de ralladura de limón verde
1 cucharadita de levadura seca


 ELABORACIÓN DEL PANETONE
En la taza de leche tibia se agrega la levadura y de los 600 gramos de harina se toman 250 gramos y se agrega la leche con la levadura, uniéndola con la mano; se tapa dejándola por 20 o 35 minutos hasta que doble su volumen.

Con la otra harina se hace una rosca y en el centro se coloca la mantequilla, la sal y azúcar; luego se amasa hasta unir estos ingredientes y se van agregando los huevos uno a uno. Cuando la masa que tenemos reposando este doble, se agrega la masa que tiene los huevos, uniéndola muy bien.

Luego se agregan las frutillas, pasas y almendras peladas tostadas y trituradas, uniéndolo también y dejándolo reposar 2 horas. Se engrasa un molde alto y se pone la masa dentro. Allí mismo se deja reposar las dos horas para luego llevarlo al horno por 45 minutos a 180ºC. Antes de llevarlo al horno se le pone mantequilla por encima.    



Daniel P. @ 10:03 | comentarios (0) | Links Permanentes



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