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 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 4
Tiempo preparación:
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio

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 INGREDIENTES DE NAVAJAS A LA MARINERA 
3 docenas de navajas    
4 dientes de ajo   
1 cebolla grande   
1 vaso de vino blanco   
1 cucharada de pimentón    
Perejil   
Sal   
Aceite de oliva   


 ELABORACIÓN DE NAVAJAS A LA MARINERA
En una olla ponemos un poco cucharadas de aceite de oliva.

Picamos los dientes de ajo, la cebolla y los doramos. Cuando estén medio listos, añadimos el pimentón dulce, el vino y el perejil. Podemos añadir medio vaso de agua.

Dejamos cocer unos minutos hasta que la cebolla esté blandita.   

Colocamos las navajas sobre la salsa y esperamos a que abran todas. A continuación, con cuidado, removemos la olla para mezclar los sabores. Servimos caliente.   



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 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 2
Tiempo preparación: 5'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio

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 INGREDIENTES DE NAVAJAS A LA PLANCHA 
6 navajas  
Sal
Limón  
   


 ELABORACIÓN DE NAVAJAS A LA PLANCHA
Se lavan bien las navajas después de haberlas tenido varias horas en agua y un poco de sal , para que expulsen la arena acumulada en su interior. Se sacan y se lavan posteriomente.

Se calienta la plancha y sobre unas gotas de aceite de oliva se colocan las navajas.
Por encima le echamos unos granos de sal.

Se mantienen en la plancha de uno a dos minutos. Se sacan y sirven calientes.

Las acompañaremos con un limón para rociarlas con su zumo al gusto.



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 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 6
Tiempo preparación:
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Alto

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 INGREDIENTES DE LA TARTA TRES CHOCOLATES 
150 g de chocolate negro.   
150 g de chocolate con leche  
150 g de chocolate blanco   
150 g de azúcar   
750 ml. de nata   
750 ml. de leche 
3 sobres de cuajada   
un paquete. de galletas Maria   
60 g. de mantequilla   
un chorrito de leche   


 ELABORACIÓN DE LA TARTA TRES CHOCOLATES
Trituramos las galletas, podemos utilizar la picadora, le añadimos la mantequilla derretida y un chorritoo de leche. Mezclamos bien con ayuda de un tenedor, lo ponemos en la base del molde lo metemos a endurecer en el frigorífico.

1ª Capa: De chocolate negro. En un cazo disolvemos un sobre de cuajada. En otro cazo ponemos 250 ml de leche y 250 ml de nata, añadimos 50 gr. de azúcar y el chocolate rallado.
Removemos continuamente hasta que disolver el chocolate por completo, cuando hierva, le añadimos el cacillo de leche en el que hemos disuelto la cuajada, removemos hasta que vuelva a hervir, lo retiramos del fuego y removemos hasta que pierda un poco la temperatura, lo volvemos a poner en el fuego, hasta que hierva otra vez. Vertemos el resultado sobre la base de galletas.

2º Capa: De chocolate con leche. Los mismos pasos que con la anterior pero con el chocolate con leche. A la hora de echarlo encima de la primera capa tener la precaución de poner una cuchara en medio para que el chorro no caiga directamente y la agujereé. La primera capa debe estar un poco cuajada pero no del todo, para que se peguen las capas entre si.

3º Capa: De chocolate blanco. El mismo procedimiento que en la anterior capa.
Cuando hayamos terminado con las tres capas lo ponemos a enfriar toda la noche, para que cuaje bien.
    



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 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 4
Tiempo preparación:
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio

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 INGREDIENTES DE OSOBUCO DE TERNERA 
4 osobucos de ternera    
1 cebolla  
1/2 vaso de vino blanco   
aceite virgen extra   
1 vaso de caldo   
salsa de tomate   
2 dientes de ajo   
1 ramillete de perejil   
1 limón   
harina   
1 ramita de canela   
1 anchoa   
sal y pimienta   
   


 ELABORACIÓN DE OSOBUCO DE TERNERA
Salpimentamos y enharinamos los osobucos. Picamos la cebolla y la sofreimos, y cuando esté pochada, echamos los osobucos en la sartén y los doramos unos minutos a fuego fuerte.

Cuando la carne esté dorada echamos el vino y despues el caldo, alrededor de los trozos. Dejamos freir un par de minutos y añadimos la salsa de tomate. Bajamos el fuego y tapamos la sartén u olla.

Incorporamos al guiso el ajo, el perejil y el zumo de medio limón, todo previamente mezclado en un mortero. A los pocos minutos echamos sal y un poco más de caldo y salsa de tomate, una pizca de pimienta y la canela.

Vamos regando la carne con la salsa y controlando su consistencia. Dejamos la olla tapada a fuego medio durante una hora u hora y media (hasta que la carne se vaya despegando).Entonces se quita la canela, se sube el fuego, y se rocía cada trozo con zumo de limón, y se coloca una anchoa encima. Volvemos a tapar la olla, y en cinco minuos, estará listo.   



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 FICHA DE LA RECETA  
Nº Personas: 4
Tiempo preparación:
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías:

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 INGREDIENTES DE OSOBUCO 
4 osobucos de ternera   
Aceite virgen extra  
1 cebolla   
1/2 vaso de vino blanco   
Salsa de tomate   
1 vaso de caldo   
2 dientes de ajo   
1 ramillete de perejil  
Harina   
1 limón   
1 ramita de canela   
Sal y pimienta   


 ELABORACIÓN DE OSOBUCO
Se salpimientan los osobucos y se enharinan generosamente. Se pica la cebolla y, en una cazuela amplia (de tapa), se blanquea en el aceite, a fuego medio. Se sube el fuego y se doran bien los osobucos. Se incorpora, primero el vino blanco (mejor echarlo alrededor de la carne, no encima) y luego un poco del caldo (muy poco: las salsa ha de quedar espesita); a los dos o tres minutos, unas cucharadas de la salsa de tomate.. Se baja el fuego y se tapa la cazuela.

Se majan en el mortero el perejil y los dientes de ajo, se incorpora a la mezcla el zumo de medio limón, y se vierte sobre el guiso. A los pocos minutos se corrige la sal y se añade un poco de caldo y de salsa de tomate), un par de golpes de pimienta y la ramita de canela. Se controla de vez en vez cómo va la salsa y su consistencia, se riega la carne con la misma y, si es preciso, se corrige la posible escasez echando más caldo y/o más salsa de tomate, al gusto. A la hora u hora y media de fuego lento con la cazuela tapada (depende del tamaño de las osobucos y de la edad del animal al que se los quitaste) la carne empezará a despegarse, lo que quiere decir que ya está casi hecha.

Se sube le fuego, se quita la canela, y sobre cada tuétano se rocía un chorrito de zumo de limón y se pone 1/4 de anchoa triturada. Se sube de nuevo el fuego, se riega por encima con la salsa, se tapa la cazuela, y a los cinco minutos estará listo.    



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