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Nº Personas: 8
Tiempo preparación: 0º 35'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Baja/Media
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INGREDIENTES DE LA SOPA BARREÑA DE TOMATE
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1 Kg. de tomates |
250 grs. de cebolla |
2 pimientos verdes |
2 dientes de ajo |
500 grs. de pan asentado moreno |
Hierbabuena |
Aceite de oliva |
Sal y azúcar |
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ELABORACIÓN DE LA SOPA BARREÑA DE TOMATE
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Hacer con el ajo, la cebolla y el pimiento picado un refrito con aceite de oliva. Agregar el tomate troceado sin piel, poner sal y una pizca de azúcar y dejar cocer.
Aparte, poner en una cazuela el pan cortado a rodajas finas, mojarlo un poco y echarle por encima el tomate frito.
Dejarlo cocer todo unos diez minutos a fuego lento y ponerle la rama de hierbabuena.
Apartar, dejar reposar y servir caliente.
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Daniel P. @ 22:29 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 8
Tiempo preparación: 1º 00'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Baja/Media
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INGREDIENTES DE LA SOPA DE PESCADO MARINERA
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100 grs. de cebolla pelada y picada |
2 dientes de ajo |
100 grs. de tomate pelado, despepitado y picado |
½ vaso de aceite de oliva |
Una cucharada de azafrán molido o colorante |
250 grs. de rape limpio y cortado a daditos |
150 grs. de gambas peladas |
250 grs. de almejas cocidas en su jugo (reservar caldo) |
100 grs. de arroz cocido |
2 Lt. de caldo de pesado |
Una cucharada de perejil picado |
Sal, al gusto |
Una copa de vino blanco |
Media copa de brandy de Jerez |
Una cucharada de harina |
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ELABORACIÓN DE LA SOPA DE PESCADO MARINERA
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Elaborar caldo de pescado con el esqueleto del rape, los caparazones de las gambas y el caldo de las almejas.
Rehogar la cebolla y el ajo en el aceite.
Añadir el tomate, remover y dejar estofar.
Espolvorear con la harina, remover y añadir el brandy y el vino, evaporar.
Añadir el caldo y hervir diez minutos lentamente.
Agregar el pescado y el marisco. Cocer cinco minutos.
Rectificar de sal.
Servir con el arroz y el perejil picado por encima.
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Daniel P. @ 22:23 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 20'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media/Alta
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INGREDIENTES DE LAS PATATAS AL AJILLO
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500 grs. de patatas |
6 dientes de ajo |
Un poco de comino |
Una cucharada de pimentón dulce |
Aceite de oliva |
Sal y agua |
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ELABORACIÓN DE LAS PATATAS AL AJILLO
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Pelar y cortar las patatas en rodajas y freír como para una tortilla, pochadas en bastante aceite de oliva. Sacarlas y reservarlas.
Majar los ajos en crudo, con un poco de cominos y una pizca de sal.
Poner las patatas en una cazuela de barro, con un poco de aceite de freírlas y agregar el pimentón y el majado cubrirlo con agua.
Mover con cuidado en vaivén y rectificar de sal.
Apartar cuando el agua haga salsa y servir caliente.
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Daniel P. @ 22:18 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 1º 05'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Alta
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INGREDIENTES DE LAS ALUBIAS CON CHORIZO
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500 grs. de alubias blancas |
1 cabeza de ajo |
1 cebolla mediana |
1 pimiento verde |
Una cucharadita de pimentón dulce |
½ vaso de aceite de oliva virgen |
200 grs. de chorizo serrano en un trozo |
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ELABORACIÓN DE LAS ALUBIAS CON CHORIZO |
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Dejar al remoja el día anterior las alubias.
Poner las alubias con agua al fuego, dejar hervir, retirarlas del agua de cocción y volver a ponerlas con agua limpia fría.
Agregar la cabeza de ajo limpia y enjuagada, lo mismo que el resto de las verduras, enteras, así como el aceite de oliva, el chorizo con varios cortes dados y el pimentón.
Cubrir bien de agua y dejar hervir en una olla a presión durante 50 minutos, y en una olla normal durante dos horas y media.
Si es una olla a presión, una vez destapada, volver a ponerla al fuego para ligar bien el guiso, comprobando de agua y de dureza. Sazonar cuando las alubias estén tiernas.
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Daniel P. @ 13:36 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 50'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media/Alta
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INGREDIENTES DEL ESTOFADO DE VENADO |
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800 grs. de carne de venado |
500 grs. de cebolla |
4 dientes de ajo |
1 hoja de laurel |
500 grs. de zanahoria |
Un vaso de aceite de oliva |
Un vaso de vino seco de Jerez |
Un vaso de agua |
Pimienta en grano y sal |
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ELABORACIÓN DEL ESTOFADO DE VENADO |
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Hacer un sofrito con la cebolla, el ajo troceado y el laurel.
Poner la carne, echar el vino y la sal. Rehogar.
Cubrir de agua y colocar las zanahorias peladas y troceadas.
Dejar cocer bastante tiempo hasta ablandar la carne.
Apartar y servir caliente.
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Daniel P. @ 13:31 | comentarios (5) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 30'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media
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INGREDIENTES DE LAS ALBÓNDIGAS DE TERNERA
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500 grs. de carne de ternera picada |
1 cebolla |
3 dientes de ajo |
Perejil, pimienta molida y sal |
1 huevo y pan rallado |
Aceite de oliva |
Salsa de tomate frito |
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ELABORACIÓN DE LAS ALBÓNDIGAS DE TERNERA
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Mezclar la carne con la cebolla, el ajo y el perejil, todo muy picado.
Poner sal y pimienta y hacer bolas con las manos.
Freírlas en aceite de oliva dándoles vueltas
Hacer una salsa de tomate aparte e ir metiendo las albóndigas fritas.
Dar un hervor, dejar reposar y servir caliente.
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Daniel P. @ 13:26 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 6
Tiempo preparación: 0º 35'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Bajo
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INGREDIENTES DE LAS ACELGAS CON PATATAS
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500 grs. de patatas medianas |
1 Kg. de acelgas |
Aceite de oliva |
2 dientes de ajo |
Agua y sal |
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ELABORACIÓN DE LAS ACELGAS CON PATATAS
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Limpiar las acelgas en agua fría, separando las hojas verdes y raspando los tallos, quitándoles los hilos más gruesos. Cortar los tallos.
Poner a cocer las acelgas en una olla con bastante agua y un poco de sal, hasta que los tallos estén tiernos; algo más de media hora.
Las patatas peladas y a grandes trozos se cuecen aparte en otra olla con agua y sal.
Una vez cocidas las acelgas y las patatas por separado, se escurren y se sofríen en una sartén grande, con un poco de aceite de oliva y ajo picado, rehogándolo todo unos tres minutos.
Ser apartan y se sirven calientes.
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Daniel P. @ 13:21 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 6
Tiempo preparación: 0º 10'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Bajo
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INGREDIENTES DE LA ENSALADA DE NARANJA Y BACALAO
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1 Kg. de naranjas |
150 grs. de bacalao sin desalar |
1 cabeza de ajos |
Aceite de oliva virgen |
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ELABORACIÓN DE LA ENSALADA DE NARANJA Y BACALAO
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Pelar y laminar los ajos, asarlos y reservarlos.
Lavar el bacalao y dejarlo a remojo unas horas. Escurrirlo muy bien y asarlo sobre plancha. Limpiar de espinas y desmigar sobre los ajos.
Pelar las naranjas y laminarlas sacándoles las pepitas y las partes blancas del centro.
Mezclar todo e ir incorporando el aceite poco a poco hasta que esté bien ligado.
Dejar macerar veinte minutos y adornar con hierbabuena. Servir frío.
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Daniel P. @ 13:17 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 6-8
Tiempo preparación: 0º 10'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Bajo
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INGREDIENTES DE LA ENSALADA DE MELVA
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500 grs. de melva en conserva |
500 grs. de mejillones frescos |
1 lechuga |
2 pimientos verdes |
1 cebolla |
1 tomate |
Aceite de oliva virgen |
Sal, al gusto
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ELABORACIÓN DE LA ENSALADA DE MELVA
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Poner un poco de agua en una cazuela al fuego y echar los mejillones bien limpios. Cuando estén abiertos, apartarlos y reservarlos, dejándolos enfriar.
Trocear las verduras y hortalizas y abrir la lata de melva.
Poner todo en una fuente, bien distribuido, y aliñar con aceite de oliva virgen, unas gotas de vinagre de Jerez y sal, un poco antes de servirlo.
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Daniel P. @ 13:11 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 6-8
Tiempo preparación: 0º 30'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio/Alto
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INGREDIENTES DE LAS SALCHICHAS AL VINO FINO
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1 Kg. de salchichas frescas de cerdo de carnicería |
1 Kg. de cebolla |
6 dientes de ajo |
Un vaso de vino fino Tío Pepe |
Aceite de oliva |
1 hoja de laurel |
Sal, al gusto |
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ELABORACIÓN DE LAS SALCHICHAS AL VINO FINO
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Sofreír en una cazuela el ajo picado y la cebolla cortada muy fina.
Cuando tome color la cebolla, agregar las salchichas enteras, refreírlas y poner un poco de agua.
Dar un hervor y echarle la hoja de laurel y el vino fino.
Dejar cocer a fuego lento hasta hacer una salsa y evaporar el alcohol del vino. Servir caliente.
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Daniel P. @ 13:07 | comentarios (0) | Links Permanentes