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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 6
Tiempo preparación: 1º 45'
Dificultad: Alta
Nivel de Calorías: Medio

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INGREDIENTES DE LA RECETA
1 Pato limpio 2 cucharadas Manteca
1/2 limón exprimido 2 naranjas exprimidas
1 cucharada tomillo fresco o seco 1 cucharadita nuez moscada molida
3 hojas de laurel secas o frescas 1 cucharada de perejil picado
Cebolla grande, picada finamente Sal
Pimienta 1 cucharada de puré de tomates
Jamón crudo picadas finamente 1 taza de caldo de pollo
Cáscara de naranja Azúcar
Naranjas en gajos Manteca


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Encienda el horno, para precalentar a temperatura máxima.

Mientras tanto, salpimente el pato y con 1/2 cucharada de manteca, unte la bandeja. Ponga el ave, con la pechuga hacia arriba. Si desea que no se desforme ate las alas por detrás y las patas por adelante.

Adobe con la nuez moscada, el laurel, el perejil y los jugos, luego lleve al horno y baje la temperatura a moderada. Se horneará en 1 h. o 1 h. ¼, retire cuando esté dorado y tierno.

Unos 15 min. antes de retirar el pato, en una olla con el resto de la manteca, a fuego medio, dore la cebolla, unos 7 min.. Luego agregue el jamón, el puré de tomates y el caldo y cocine a fuego medio/bajo unos 7 min. más. Reserve.

Mientras tanto, en la otra olla coloque la cáscara de naranja, el azúcar y ½ cucharada de agua y cocine a fuego fuerte durante unos 10 min.. Retire, escurra y reserve.

Cuando el pato esté listo, retire del horno, y colóquelo en la fuente donde lo servirá.

Cuele el jugo de cocción del ave sobre la salsa, agregue las cascaritas de naranja y lleve a calentar a fuego lento unos 5 min.

Mientras tanto, en la otra olla, a fuego fuerte dore los gajos de naranja en la manteca.

Cuando la salsa esté caliente, viértala sobre el pato y adorne con los gajos de naranja.



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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 12
Tiempo preparación: Xº XX'
Dificultad: Fácil
Nivel de Calorías: Media

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INGREDIENTES DEL HELADO
Fresas dos kilos Leche condensada un bote entero de 500 gramos
Un litro de nata montada Doce yemas de huevo


ELABORACIÓN DEL HELADO
Se limpias las fresas, se trituran y se mezclan con la leche condensada. Se agregan las yemas y se mezcla todo muy bien, todo esto se mezcla con la nata, y se mete en el congelador por lo menos seis horas.

Cada dos horas aproximadamente se sacan del congelador y se baten de nuevo, para que quede cremoso.



Daniel P. @ 23:20 | comentarios (0) | Links Permanentes



Receta de pastel de cabracho  
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4-6
Tiempo preparación: 1º
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: 470 Cal

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INGREDIENTES DE LA RECETA
1 cabracho grande 1 puerro
diente de ajo 1 ramita de perejil
Sal 4 huevos
250 ml de nata líquida 250 ml de salsa de tomate
Mantequilla Mayonesa


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Cuece el cabracho 8 minutos en agua hirviendo con las verduras limpias, el perejil y una pizca de sal.

Escurre el pescado y deja enfriar. Quitale la piel y las espinas y desmenúzalo.

Tritura juntos el pescado, la salsa de tomate, la nata y los huevos. Salpimenta al gusto.

Engrasa con mantequilla un molde y rellena con el cabracho.

Hornea durante 40 minutos. Sacar del horno, desmolda y deja enfriar.

El pastel de cabracho se suele servir junto con Mayonesa para poder untar sobre el pan.



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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación:
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Medio

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INGREDIENTES DE LA RECETA
2 rodajas grandes de bonito 1 huevo cocido
1 huevo  1 cebolla
Ajo  Pan rallado
Harina Leche
Vino blanco Caldo de pescado
Perejil


ELABORACIÓN DE LA RECETA
En un bol desmenuzamos el bonito y  le añadimos un huevo batido, sal, ajo, perejil, el huevo cocido picado, pan rallado, 1/2 cebolla picada muy finita y un chorrito de leche.

Formamos bolitas o rollos pequeños (del tamaño de un huevo) y los pasamos por harina. A continuación freímos los rollos en aceite abundante hasta que tomen un color dorado.

Aparte,  vamos preparando una salsa de cebolla, con ajo, perejil y un poco de vino blanco.

Cuando este casi hecha esta salsa incorporamos los rollos de bonito y dejamos hacer casi media hora más a fuego lento.



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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación:
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: alto

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INGREDIENTES DE LOS TORTOS
8 cucharadas soperas de maiz. 2 cucharadas soperas de harina de trigo
Azúcar  Aceite de oliva
Sal


ELABORACIÓN DE LOS TORTOS
En una fuente añadimos la harina de trigo y la de maiz.

Cogemos un vaso con agua y le echamos un poquito de sal.

Amasamos la harina echando poco a poco el agua. Si nos pasamos con el agua la masa quedará demasiado blanda.

Una vez amasada es conveniente dejarla reposar unos minutos (incluso de un día para otro conservada en un trapo en la nevera).

Luego la dividimos en pequeñas porciones (un poco mas pequeñas que un huevo).

Sobre la mesa espolvoreada con harina para que no se pegue la masa procedemos a aplanarla en forma de tortas redondas.

En una sarten ponemos abundante aceite (tienen que flotar) y cuando esté muy caliente procedemos a freirlas una a una. Se hacen rápido y es importante que nada mas sacarlas, las escurramos y les echemos azucar por encima.



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foto receta arroz con leche  
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4-6
Tiempo preparación: 2º'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Alto

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INGREDIENTES DE LA RECETA
2 litros de leche 3 tacitas de arroz
1 vaso de azucar 1 palo de canela
Corteza de un limón Azúcar


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Se pone en un puchero 1 litro de leche con la corteza de limón y la canela, así como con el azúcar, después de un tiempo cociendo, 10/15 minutos mas o menos, retiramos del fuego y sacamos el limón y canela.

Cuando la leche esta templada le añadimos el arroz, y ponemos a cocer, se tiene cociendo por al menos 2 horas suavemente, como por evaporación se nos ira reduciendo la leche le iremos añadiendo poco a poco parte del litro que tenemos en reserva hasta que se nos termine.

La cantidad de arroz en volumen será al final de un litro un poco largo. Durante toda la cocción, sin olvidarse, habrá que darle vueltas al objeto que no se nos pegue en el fondo y que la nata que se nos forma en la superficie se incorpore al conjunto.

Una vez reposado, requemará el azúcar con un hierro por encima.



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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 1º
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Bajo

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INGREDIENTES DE LA RECETA
1 Tomate 1 Pimiento
1 Cebolla Pan rallado
Unas lonchas de queso 1/4 gambas
Jamón 1 vaso de vino blanco
Nata líquida Pimienta blanca
Sal Perejil


ELABORACIÓN DE LA RECETA
La merluza se corta en filetes pequeños pares, en función del número de los comensales, y después la salan.

En una sartén ponen cebolla muy fina y, antes de que dore, le añaden gambas y jamón todo ello también muy bien picado, además de echarle pimienta blanca y nata liquida.

Cuando se pone a hervir se retira del fuego y se reparte sobre la mitad de los filetes. Los otros filetes los utilizan como tapa del relleno.

La salsa la hacen poniendo a rehogar en una cacerola ajo picado con harina, agua y vino blanco.

En cuanto a la merluza se pasa por huevo y harina y se fríe sin que llegue a dorar, se pone sobre la salsa y se deja hervir unos minutos, luego se espolvorea con perejil picado.




admin @ 22:05 | comentarios (1) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 25'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: 143

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INGREDIENTES DE LA RECETA
4 cogolllos de lechuga 200 grs. de champiñones
1 manojo de esparragos trigueros Aceite de oliva
3 dientes de ajo Sal
2 latas de atún en aceite


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Poner en una sartén el aceite con los ajos picados y saltearlos junto con los champiñones.

Cortar la parte tierna de los espárragos y trocearlos, añadirlos junto con los champiñones y dejarlo unos minutos removiendo de vez en cuando.

Quitar las primeras hojas de los cogollos limpiarlas y colocarlas en un plato.

Rellenarlas con el salteado, intendo distribuir bien el salteado para que lleve un poco de todos los ingredientes.



admin @ 21:58 | comentarios (0) | Links Permanentes



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